有時候刻板印象對我們很有用，甚至在一些危險的時刻也能幫助我們。比如：相信流浪狗一定會襲擊人，可能會讓人小心遇到流浪狗，避免發生危險。也有一些老一套的陳詞濫調，令人討厭但無害。例如：男人應該穿藍色的衣服，女人應該穿粉紅色的衣服。
然而，對老一輩的成見仍然很多，對人們的生活質量產生了負面影響。我整理了一些長期以來應該被“拒絕”和“扔進垃圾堆”的社會態度。
1我們必須尊重老人
我們對年齡的尊重來自原始時代，那時老一輩是瞭解世界的唯一來源。現在，我們有很多其他類似的資訊來源。世界變化如此之快，老一輩的經驗很容易過時。比如今天，不是奶奶教孫女織毛衣，而是孫女教孫女用手機刷微博。
但這並不意味著應該輕視或屈尊對待老年人。每個人，無論多大年紀，都應該受到禮貌的對待，但尊重應該基於行為，而不是年齡。
例如，如果一個退休的人喜歡爭吵和挑毛病，經常得罪他的親戚、鄰居甚至陌生人，那麼他就很難被認為是值得尊敬的。相比之下，一個在養老院做志願者的青少年應該得到更多的尊重。
“敬老”的刻板印象對我們來說是危險的。如果一個孩子把這種想法埋在心裡，他很可能會產生這樣的認知：他不能拒絕大人，甚至陌生人。
這意味著孩子們會信任陌生人，不管他們對他們說什麼。因為在孩子的心目中，所有的老人都默認擁有權威。把我們的孩子置於危險之中是很容易的。
2關係需要維護
心理學家說：家庭和愛情不是工作或戰爭的場所。你不必在這裡犧牲自己。
在一段健康的關係中，伴侶不是對手，而是站在一方。雖然他們之間可能有衝突，但雙方都應該準備好解决它們。要做到這一點，你需要努力維持的不是關係，而是你自己。
如果你對你的伴侶感覺不好，如果你對你在一起的時間感到不開心，或者你覺得被忽視了，對方不明白他們在傷害你，那麼這是一段有毒的關係，你應該結束它。
這並不意味著你的搭檔不好，只是你想要不同的東西，所以你不能成為一個快樂的團隊。在這樣的聯盟裏你不舒服。如果你花很多時間和經驗來維持這段關係，你最終會筋疲力盡，毫無益處。
三。懶惰是件壞事
每個人都有這種情況：
把重要的事情延后到以後；
我想去晨跑，但我沒有去；
考試快到了，但我沒花太多時間準備。
通常，這種情況發生後，人們會羞於沉溺於自己的懶惰之中。懶惰的人在社會上不受尊重。人們經常對懶惰的人說些無禮的話，稱他們意志薄弱。
但事實上，每個人都有權利變得軟弱。只要你的懶惰還沒有養成一種習慣，就沒有什麼好羞愧的，因為適當的懶惰可以保護你的身體免受超載。
另外，休息一段時間後，一個人通常會變得更有效率，可能會突然發現一些有趣的、創造性的解决複雜問題的方法。因為在休息時，我們的大腦會無意識地處理我們每天積累的“數據”。當我們“懶惰”的時候，我們不會像表面上看起來那樣無所事事。
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